【健康贴士】高血压病人怎样平稳过夏天
高血压病人怎样平稳过夏天
高温即将来袭，尤其提醒高血压患者要注意！为什么呢？因为气温对血压有影响。
夏季正是血压降低的时候，一些血压控制不太好的患者，夏天量血压会突然发现，一直居高不下的血压，居然降到了正常范围！
甚至有很多血压控制良好的高血压患者，会被不知不觉出现的低血压搞得不知所措，有的甚至出现了“头晕、乏力”等低血压症状！
夏季，血压会降低主要有两个原因
第一，高温下，人体体表血管扩张，血管阻力减小，血压相应下降，这种下降幅度相当于“服用降压药”。
第二，夏季气温高，人体爱出汗，相对于春秋季而言，水分蒸发也多，盐分丢失也多。
可别小瞧出汗量，夏天的出汗量，相当于每天服用一片利尿剂排除的水量！水出去的多了，血容量就会降低，血管紧张度就会下降，血压也会随之降低。其实，血压贵在“维稳”，太高、太低都不行，尤其忌剧烈波动！高血压患者决不能血压一低，就擅自把药都停了，那样血压可能会剧烈反弹！如果出现血压过低，有大量出汗甚至虚脱的现象，请及时去医院就诊！
夏季控压注意事项有哪些
首先，坚持进行血压监测。
高血压患者在夏季也不能放松对血压的监测，如果发现血压变化尤其是昼夜变化大或波动不规律，可通过24小时动态血压监测或增加测量血压的频度进一步观察，并相应调整降压药物。
其次，注意生活方式的调整。
夏季的血压波动主要与气温升高有关。因而高血压患者合理安排生活方式、保证睡眠、适量运动、避暑降温很重要。而使用空调时，室内外温差也不宜过大，以防温度变化太大而增加血压变异性
第三，勿随意调整用药方案。
入夏初期，虽然一些患者血压会有一定程度下降，但多数情况下降低幅度不会太大，一般无需调整治疗方案，避免患者自行改变降压药物的种类与剂量。
第四，使用利尿剂需谨慎。
夏季如出汗过多，电解质容易丢失，此时应用利尿剂进行降压，可能容易发生低血钾，应用利尿剂的患者应注意。
第五：选择长效，24小时平稳控制血压的方案。
最后也是最重要的，血压在达标的同时，要强调24小时平稳控制，尤其是在血压容易波动的季节或时期，降压药宜选择长效、24小时平稳控制血压的方案。
名医风采
宋秀兰
主任医师 心内一科主任
微山湖医院心内科主任。1978年毕业于青岛医学院医疗系，原就职于微山县人民医院内科，曾先后在济宁人民医院、卫生部北京医院心内科进修学习，擅长冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死、风湿性心脏瓣膜病变、先天性心脏病、高血压病、急慢性心力衰竭、各种心律失常、心肌炎、心肌病的诊断治疗。曾多次参加国际、国内高层次学术交流，撰写论文、论著20余篇，编写书籍2部等。曾担任济宁市多届心血管病专业委员会委员、济宁市抗癌协会理事、济宁市血液病专业委员会委员、济宁市血液病中西医结合委员会委员、中国抗癌协会委员、中国肺癌专业委员会委员、山东化疗专业委员会委员、济宁市高血压病专业委员会委员，山东省老年医学研究会心血管专业委员会委员。
坐诊时间：每周一、周三、周五
心内一科简介
心内一科简介微山湖医院心内一科是我院重点学科，由心内一科门诊、心脏导管室、CCU病房、心血管病房四部分组成，心脏导管室、CCU病房设备齐全医护人员训练有素，为心血管急危重患者的救治提供强有力的保障。目前心内一科已开展急诊PCI，冠脉内溶栓，药物球囊，起搏器植入等多项领先技术，填补了微山县医疗技术的多项空白，大幅度降低了我县心血管病的死亡率，心脏无小事，微山湖医院心内一科为您的健康保驾护航。
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